간이 안좋을 때 증상 20가지와 좋은음식 1. 충분히 쉬어도 피곤함을 느낀다.2. 어깨나 목이 뻐근하고 이유 없는 근육통에 시달린다. 3. 모든 일에 의욕이 없다. 4. 눈이 피로하고 시력이 급격히 떨어졌다. 5. 배에 가스가 차고 구역질과 변비증상이 있다. 6. 술을 자주 마시거나 폭음을 한다. 7. 소변 색이 누렇고 냄새가 많이 나며 거품이 인다 8. 방귀가 자주 나오며 냄새가 심하다. 9. 기운이 없고, 권태를 자주 느낀다. 10. 얼굴에 기미와 실핏줄이 보인다. 11. 가슴과 등에 작고 붉은 반점이 생긴다. 12. 두드러기나 피부 가려움이 있다. 13. 빈혈이 있고 머리카락이 많이 빠진다. 14. 감기에 자주 걸린다. 15. 코, 잇몸, 항문에 피가 날 때가 있다. 16. 정신이 멍해지고, 기억력..
[정력에 도움을 주는 약초와 음식] ·마늘 – 정력, 음욕이 동하는 강장제 ·파- 부교감 신경을 활발하게 하여 성생활에 도움 ·당근- 스태미나 증강에 효과 있는 비타민C함유 ·은행- 생식 기능과 신장질환에 효험 ·셀러리- 권태감과 부부 사랑을 더해주는 야채 ·부추- 수컷 정자 생성을 높이는 정력제 ·땅콩- 신경쇠약과 비만 예방에 좋은 과실 ·호두- 신경쇠약과 비만 예방에 좋은 과실 ·들깨- 몸을 따뜻하게 골수를 채우는 정력 보강제 ·토마토- 스트레스로 인한 신경성 방광염 효험 ·잣- 스트레스 및 소화장애에 도움 ·참깨- 오장을 부드럽게 하는 정력 강장제 ·산딸기- 조루증과 발기부전에 효과 ·열무- 체력이 허한 사람, 고혈압, 저혈압에 최고의 보양제 ·포도- 피로를 회복시키는 강장제 ·감자- 밥보다 칼륨이..
★의사들도 자주 마시는 특별한 몸에 좋은 차 의사들도 자주 마시는 특별한 차라고 해서 큰 이슈가 되고 있다고 해요~~~ 물론 하룻동안물을 많이 먹는것도 중요하지만 가끔은 몸에 좋은 따뜻한 차 한잔하며먹는것도 괜찮지 않을까요? #1. 여성질환에 좋은 자스민차: 월경불순 개선은 물론 생리통을 멎게 해준다고 합니다.자스민은 모유를 촉진시키는 효과가 있어 산모들에게 좋으며 기분이 다운되고편두통이 있거나 스트레스가 많은 직장인, 수험생, 주부들의 머리를 맑게 해준다.몸속의 기름기를 걸러내는 효과도 있다. #2. 피부미용에 좋은 둥글레차: 신선초라고 불리는 둥글레는 구수한 맛과 향이 일품입니다.피부미용, 노화방지, 변비에 탁월한 효과가 있으며 간기능 장애에도 효능이 뛰어나다고 합니다. #3. 감기에 좋은 유자차: ..
입 냄새 보면 질병이 보인다 1. 달고 신 냄새 달면서도 신 냄새가 나면 당뇨병을 의심해볼 수 있다. 다이어트 방법이 잘못됐을 때도 비슷한 냄새가 난다. 2. 암모니아 냄새 암모니아에서나 맡아볼 법한 톡 쏘는 냄새가 입안에서 난다면 간 기능이 저하됐거나 요독증이 생겼을 가능성을 의심해볼 수 있다. 3. 썩은 계란 냄새 위장에 질병(위염, 위궤양, 십이지장궤양 등)이 있으면 썩은 계란 냄새가 날 수 있다. 이러한 질병은 소화불량을 일으키기 때문에 음식이 제대로 소화되지 않는다. 소화되지 않은 음식은 체내에서 발효돼 혈류를 타고 폐로 보내진 후 호흡기나 입을 통해 발산된다. 4. 곰팡이 냄새 간 기능이 떨어졌거나 만성간염이 있으면 입에서 곰팡이 냄새가 난다. 본래 간에서 분해됐어야 할 냄새 물질이 제대로 분..
♣ 토종 약초의 효능♣ 쑥 효소 ➡ 위장을 다스림 곰보 배추 효소 ➡ 기침 감기 기관지 취나물 효소 ➡ 기침 통증, 관절통, 가래 멈춤. 고들빼기 ➡ 종기 수영 ➡ 관절염, 방광염 위 궤양, 십이지장 궤양. 냉이 ➡ 눈을 밝게 하고 간을 튼튼하게 더덕 ➡ 강장, 진해 폐결핵, 기침가래. 둥글레 ➡ 강장, 강정, 허약 체질. 도라지 ➡ 가래 기침, 기관지염. 달맞이꽃 순 ➡ 해열, 소염 작용, 당뇨병. 고지혈증. 돌나물 ➡ 정혈, 해독, 간염. 달래 ➡ 장염, 위암, 불면증, 빈혈. 민들래 ➡ 위염, 위궤양, 만성 간염, 장염, 지방간, 변비, 천식 기침, 신경통. 돌미나리 ➡ 양신, 익정, 주독, 장염, 황달, 해열, 식욕 촉진제, 정혈,신경통 머위 ➡ 해독, 편도선염 산뽕순 ➡ 신경통, 고혈압, 부종...
♣ 식초로 고칠 수 있는병 13가지 ♣ ① 당뇨 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는 음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가 깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데 식초가 이러한 기능을 가지고 있다. 음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등도 많이 먹어주면 좋다. ② 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취를 억제하는 기능도 하고, 이뇨작용을 돕는다. ③ 동맥경화 동맥경화는 동맥속에 콜레스테롤이나 중성지방이 축적돼 혹처럼 돌출하거나 혈관이 노화함으로써 일어나게 되며 식초의 일정한 복용이 동맥경화를 예방하는 ..
♣ 들기름의 효능 ♣ 체질 개선 영양 덩어리 독특한 향으로 맛을 더하는 들기름은 우리의 전통음식에서 빠져서는 안 될 중요한 식재료 비타민과 질 좋은 불포화 지방산이 다량 함유되어 있어 영양적으로 우리 몸에 매우 좋습니다. 들기름은 따뜻한 성질로 몸을 따뜻하게 보하고 편안하게 만들어줍니다. 그래서 예로부터 폐가 약해 기침이 심한 사람의 경우 들기름 두 숟가락에 달걀 한개 꿀 한 숟가락을 섞어 한꺼번에 마시거나 들기름에 마늘을 넣어 먹었습니다. 들기름에는 오메가3가 60%이상 들어 있으므로 그 어떤 기름보다 우수하며, 오메가3의 질병치료 효과가 이미 과학적으로 입증되고 있습니다. 특히 오메가3는 암에도 매우 뛰어난 치료효과가 있음이 속속 밝혀지고 있습니다. ★ 먹는방법 가공 정제된 제품보다는 압착에서 얻어낸..
♣ 동의보감 67가지 처방 ♣ 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다 7. 눈이 침침하면 결명자차를 드세요 8. 포도는 껍질까지 잡수세요.(골다공증 예방약) 9. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다 10. 위장,비장 기능이 약할 때 밤을 드세요 11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트를 드세요 12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이를 만들어 드세요 13. 무,꿀즙은 감기 특효약 이랍니다 14. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는 다시마를 많이 드세요 15..
♣ 의사들도 인정한 12가지 민간요법 ♣ 1.코가 막혔을 때 바람 들지 않고 맵지 않은 싱싱한 무를 조금만 갈아 베보자기로 즙을 짠다. 탈지면에 그 즙을 묻혀서 막힌 콧속에 가볍게 넣어주면 한번에 쉽게 뚫린다. 자극요법의 일종이다. 2.불면증에는 뜨거운 목욕이 좋다. 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물에 몸을 푹 담그고 목욕을 하면 숙면을 취하는 데 크게 도움이 된다. 3.구역질이 날 때에는 생강이 좋다. 입덧에 시달리는 임산부나 배멀미 차멀미 예방에도 좋다. 여행 떠나기 30분 전에 생강차 한 컵을 마시면 멀미를 예방할 수 있다. 4.피부 가려움 증에는 오트밀이나 베이킹 소다가 좋다. 오트밀을 푼 목욕물에 몸을 푹 담그면 여러가지 피부염증을 가라앉힐 수 있다. 벌레에 물리거나 햇볕에 타서 가려운 것도 포함...
■ 양배추의 효능/양배추가 좋은이유!!! 양배추에는 주로 곡물의 단백질을 보충하는 라이신, 우리 몸에 꼭 필요한 리놀렌산이라는 영양성분을 많이 함유하고 있답니다. 수분 함유량은 94% 이상으로 그 밖에 칼슘, 칼륨, 인, 철, 망간 등 영양성분과 특히 인과 칼륨, 비타민C의 영양성분이 많고~ 안쪽의 희고 담황색의 잎사귀보다도 바깥쪽에 있는 푸른 잎사귀에 영양성분이 더욱 많이 있답니다. 양배추에는 다량의 유황과 염소를 함유하고 있는데~ 이 영양성분들은 위장장애나 예방에 좋아요^^ 또 혈액을 맑게 해주고 우리 몸의 바이러스에 대한 면역력을 길러주고 주근깨나 잡티, 여드름등의 피부병에도 아주 좋다는 점!! 양배추 많이 드시고 건강관리 잘해보시길 바래요~♥ [출처] 양배추 좋은점 - 꽃배달서비스114-|작성자 ..
곰보배추효능 및 곰보배추복용법 기관지 질환 개선 감기나 결핵, 폐렴 등의 기관지 질환에는 곰보배추효능이 무척이나 좋습니다. 특히 항상제가 제기능을 발휘하지 못하는 환자분들 건강 회복에 도움이 된다고 하는데요. 다양한 호흡기 질환 예방 및 치료를 위해서 복용해보시기 바랍니다. 가스 배출 몸 안의 가스가 제 때 배출되지 못하고 머물러 있을 경우 부종 등의 증상을 불러일으키게 됩니다. 따라서 체내 가스 제거에 좋은 곰보배추효능을 참고하시면 좋은데요. 곰보배추를 빻은 후 배꼽 근처에 밀착시켜주시면 가스가 밖으로 빠져나오면서 신진대사가 활발해진다고 합니다. 출혈 방지 피가 섞인 소변이 배출된다거나 여성분들의 경우에는 자궁에서 혈액이 새어나올 때 곰보배추효능을 활용하시어 위급사태를 막아주시는 것이 좋습니다. 곰보배..
■ 딸기의 효능/딸기가 좋은 이유!!!! 상큼한 맛에 예쁜 모양과 색깔 덕분에 여성에게 인기가 많은 딸기!! 딸기는 맛과 크기에 따라 600개 이상의 종류가 있다고 하는데요. 먼 옛날 재배초기에는 여러 질병의 치료제로 사용됐을 정도로 건강에 이롭다고 합니다. 그럼 맛도 좋고 건강에도 좋은 딸기의 10가지 효능~!!에 대해 알아보아요!! 1. 다이어트 지방의 연소를 촉진시키는 안토시아닌을 포함하고 있다. 또한 100g 당 27칼로리로 굉장히 낮은 열량에 식이섬유가 풍부해 다이어트에 좋다. 2. 피부 딸기에 함유된 풍부한 비타민C와 항산화 성분은 피부의 노화를 예방하고 건강하게 가꿔준다. 3. 기억력 향상 플라보노이드 성분이 뇌의 신호 전달 경로를 자극하여 기억력을 향상시키는 효과가 있다. 4. 항염증 항 ..
브로콜리의 효능!!/브로콜리가 좋은 이유!! 미국 타임즈가 선정했던 10대 건강식품중에 브로콜리가 있다는 것을 아시나요??? 참고로 다른 식품들은 바로 시금치, 토마토, 블루베리, 적포도주, 견과류 녹차, 마늘, 마늘, 귀리등이랍니다.. 이라한 건강식품군들 중에서 오늘은 바로 브로콜리의 효능을 알아보겠는데 대표적인 효능은 바로 항암식품이란점입니다.. 브로콜리안에 함유되어있는 셀레늄 성분으로 인해 특히나 췌장암, 유방암, 폐암, 간암, 대장암등에 좋다고 하는데 암이 전이 되는 속도를 둔화시키고, 또 빠르게 퍼지는 공격적 암세포들까지 없애주기 때문에 매우 효과적이라고하니 한국인에겐 필수 식품이 아닐까합니다..ㅎㅎㅎ. 암뿐만아니라 노화방지나 피부 트러블 개선에도 효과가 있다고 하는데 특히 여름철에 강한 햇빛으..
검정콩의 효능/검정콩이 좋은 이유!! 최근, '살잡이 까망콩'이라는 베스트셀러 책으로 검정콩에 대한 관심이 커지고 있네요^^ 저 역시, 이 책을 읽어 보았는데, 건강한 다이어트를 한 저자에게 박수를 보내고 싶더라구요. 우선 검정콩의 성분을 알아보겠습니다! 검정콩 100g을 기준으로, 성분 : 단백질41.8g (양질의 단백질로 동급 최강이라 할 수 있죠!) 지질 17.8g, 탄수화물 18.9g, 섬유소 4.5g, 회분 4.2g, 칼슘 213mg, 인 510mg, 철 7.5mg 나트륨 5mg, 칼륨 1,260mg, 비타민b1 0.32mg, 나이신 3.0mg 검정콩의 효능은 여러가지가 있어요. 우선, 다이어트의 가장 중요한 노폐물과 독소배출! 검정콩은 해독작용을 해 몸에 쌓인 납과 수은 등을 배출시킵니다. 또..
[무시하기 쉬운 암 증상 10가지] 최근 미국의 프리벤션 닷컴에서 '사람들이 무시하기 쉬운 암 증상 10가지'를 보도했는데요. 영국 런던대학에서 암환자를 대상으로 설문조하를 한 결과를 정리한 것입니다. 국제학술지인 플로스 원에 실렸다고 하니 꽤 공신력이 있겠네요. 완벽하게 들어맞는다고 볼 수는 없겠지만 알아두면 건강 관리에 도움이 되겠죠? 암은 아는 만큼 피할 수 있고, 아는 만큼 이겨낼 수 있는 법입니다. 장황한 설명은 접어두고 10가지 암 증상을 키워드로 정리하겠습니다. 1. 혹 몸 안에 혹이나 덩어리가 만져진다면 가볍게 넘기면 안됩니다. 최소한 이것이 무엇인지는 알고 넘어가야 합니다. 2. 기침, 목소리 변화 기침이 멈추지 않거나 목소리가 쉬어서 잘 돌아오지 않을 때가 있습니다. 감기로 인한 것이라..