'담배'만 끊어도 생기는 8가지 몸의 변화
'담배'만 끊어도 생기는 8가지 몸의 변화 많은 사람들이 담배를 끊으려고 계획을 세우고 실천합니다. 하지만 절대 쉬운 일이 아니죠. 아무런 의학적 도움 없이 금연에 성공할 수 있는 사람은 4~7% 정도로 추정됩니다. 담배를 끊으면 어떤 일이 일어날 거라고 기대하세요? 당신은 금연 전후 달라진 점을 알아차릴 수 있을까요? 영국 일간 메트로가 담배를 끊으면 우리 몸에 생기는 변화 8가지를 소개했습니다. 1. 혈압과 맥박의 변화를 느낄 수 있다. 흡연을 멈추면 20분 이내에 당신의 혈압과 심장박동수가 떨어진다. 영국 의학 저널 연구에 따르면, 심장박동수는 30분 이후부터 정상 수준으로 완전히 돌아온다. 2. 3일 후면 호흡이 쉬워진다.영국 국민보건서비스(NHS)에 따르면 우리 몸은 금연 첫 48시간 동안 점액..
건강팩토리
2016. 10. 18. 19:34