엄청난 결과 얻게 하는 작은 습관 5가지 시간을 내서 운동을 하러 헬스장으로 가는 것은 건강을 위해 투자를 하는 셈인데요. 이처럼 투자를 해야 우리는 뭔가를 얻을 수 있습니다. 하지만 투자에 있어서 명심해야 할 것 중 하나는 작은 것의 중요성입니다. 이와 관련해 미국의 경제매체 ‘아이엔씨닷컴(Inc.com)’이 거대한 결과를 가져오는 작지만 가치 있는 습관 5가지를 소개하며 이런 습관을 갖도록 투자하라고 권유했다. ◆알람을 설정하고 이에 맞춰 일어나라=알람을 맞춰놓고 이 시간에 맞춰 잠자리에서 일어나는 것은 그날의 첫 번째 약속을 지키는 것이 된다. 전날 밤에 알람을 맞춰놓는 것은 그 시간에 일어날 것을 스스로에게 약속하는 것이다. 알람이 울리는 것을 무시한다면 하루를 시작하는 첫 발걸음부터 잘못된 것이..
건강팩토리
2016. 6. 16. 19:41