나눔팩토리

한의사들이 추천하는 질환별 음식 

질환에 따른 한의사들이 추천하는 음식들이 있어 소개해드립니다. 

★ 고혈압 

녹차 : 녹차 속의 타닌 성분이 지방을 분해해 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 

곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 

냉이 : 자율신경을 자극해 고혈압 등 성인병 개선에 효과가 있다. 

호박씨 : 불포화지방산이 풍부해 혈액순환을 돕고 혈관 벽에 콜레스테롤이

달라붙는 것을 예방해 고혈압 치료에 예방에 효과적이다. 

★당뇨병 

콩 : 인슐린 분비를 촉진시키는 것으로 알려져 있다. 

곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 

미꾸라지 : 당뇨병으로 인한 갈증을 해소하는데 효과적이다. 

표고버섯 : 체내 당분 연소를 도와준다. 

호박 : 인슐린 분비를 돕는 것으로 알려져 있다. 

누에분말 : 식후 혈당의 급상승을 억제한다. 

★동맥경화 

천마 : 동맥경화로 인한 두통에 효과적이다. 

꽃게 : 몸에 좋은 콜레스테롤인 고밀도 콜레스테롤(HDL) 성분이 풍부해 나쁜

콜레스테롤로 알려진 저밀도 콜레스테롤(LDL)을 혈관벽에서 떼어낸다. 

해바라기씨 : 심장의 관상동맥이 딱딱해지는 것을 방지하며, 동맥경화로 뒷목이뻐근할 때도 효과적이다. 

냉이 : 자율신경을 자극해 동맥경화 등 성인병 개선에 효과적이다. 

★지방간, 고지혈증 

결명자차 : 간 기능을 정상화시키는 작용을 한다. 

구기자 : 간세포 내에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제하고, 간세포의 재생을 촉진한다. 

곤약 : 구약나물로 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 

녹차 : 지방을 제거하는데 효과적이다. 

양파 : 시스틴 유도체를 함유해 혈전을 용해시키고 혈액순환을 원활하게 해준다.

★발기부전

새우 : 성력을 키우는 강장식품으로 발기부전에도 효과가 있다.

뱀장어 : 비타민A가 함유되어 정력증강에 좋으며 발기부전에 좋은 효능이 있다

미꾸라지 : 비타민A가 풍부하며 골다공증, 정력에 효과 만점!

자라 : 빈혈과 성욕 감퇴를 개선하는 기혈제로 혈액순환에 좋으며 발기부전에도 효능이 있다.

해삼 : 혈을 생성시키고 진액을 윤활하게 하는 바다의 인삼으로 발기부전에 효능이 있다.

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