엄청난 결과 얻게 하는 작은 습관 5가지
엄청난 결과 얻게 하는 작은 습관 5가지 시간을 내서 운동을 하러 헬스장으로 가는 것은 건강을 위해 투자를 하는 셈인데요. 이처럼 투자를 해야 우리는 뭔가를 얻을 수 있습니다. 하지만 투자에 있어서 명심해야 할 것 중 하나는 작은 것의 중요성입니다. 이와 관련해 미국의 경제매체 ‘아이엔씨닷컴(Inc.com)’이 거대한 결과를 가져오는 작지만 가치 있는 습관 5가지를 소개하며 이런 습관을 갖도록 투자하라고 권유했다. ◆알람을 설정하고 이에 맞춰 일어나라=알람을 맞춰놓고 이 시간에 맞춰 잠자리에서 일어나는 것은 그날의 첫 번째 약속을 지키는 것이 된다. 전날 밤에 알람을 맞춰놓는 것은 그 시간에 일어날 것을 스스로에게 약속하는 것이다. 알람이 울리는 것을 무시한다면 하루를 시작하는 첫 발걸음부터 잘못된 것이..
건강팩토리
2016. 6. 16. 19:41